Waarom amandelen, hazelnoten, walnoten en cashews ieder hun eigen plek in onze zak verdienen.
Bij Van Haver tot Gort en De Opschepper houden we van noten zoals we van mensen houden: ieder met een eigen karakter, een eigen verhaal en een eigen bite. Ze zijn voedzaam, puur, ambachtelijk én verraderlijk veelzijdig. Tijd om ze even allemaal in het zonnetje te zetten — inclusief hun nutritionele superkrachten.
Amandelen zijn de stille kracht in het notenschap. Niet schreeuwerig, maar altijd raak: voedzaam, subtiel zoet, knapperig zonder je tanden te intimideren.
Waarom amandelen fijn zijn
Smaak: zacht, romig, lichtzoet.
Gebruik: van tussendoortje tot powerboost in havermout.
Hazelnoten zijn net kleine truffels: rond, zacht en met dat warme, boterige aroma dat alles meteen een vleugje feest geeft.
Waarom hazelnoten top zijn
Smaak: boterig, warm, lichtzoet.
Gebruik: in chocolade, pesto, salades of gewoon zo uit de zak.
Walnoten hebben iets wijs: ze smaken alsof ze verhalen kunnen vertellen. Een tikje bitter, een tikje zacht, vooral enorm karaktervol.
Waarom walnoten interessant zijn
Smaak: aards, zachtbitter, vol.
Gebruik: bij kaas, in bananenbrood, in bowls of als crunchy topping.
Cashews zijn de smooth operators van het notengilde: rond, zacht, romig en bijzonder veelzijdig.
Bij De Opschepper hebben we ze in twee varianten, omdat soms wil je rust… en soms een feestje.
Favoriet bij iedereen die plantaardig kookt: ze veranderen zonder mokken in romige sauzen, vegan “roomkaas”, curry-basis of brownie-binder.
Smaak: mild, romig, subtiel zoet.
Perfect gebrand, licht krokant en met precies dat stiekem-verslavende zoutje.
Smaak: hartig, knapperig, bevredigend.
| Noot | Energie (kcal) | Vet (g) | Eiwit (g) | Koolhydraten (g) | Vezels (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Amandelen | 609 | 52,0 | 19,5 | 10,4 | 10,6 |
| Hazelnoten | 667 | 62,5 | 14,2 | 10,6 | 7,5 |
| Walnoten | ~650 | 65 | 15–16 | 6–7 | 7 |
| Cashewnoten (naturel) | 553–591 | 43–47 | 18–21 | 22–30 | 3–7,5 |
| Cashewnoten (geroosterd & gezouten) | ~575 | 46 | 18 | 30 | 3–4 |
| Noot | Magnesium (mg) | IJzer (mg) | Koper (mg) | Zink (mg) | Calcium (mg) | Selenium (µg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amandelen | 268 | 3,7 | 1,0 | 3,1 | 269 | 4,1 |
| Hazelnoten | 163 | 4,7 | 1,7 | 2,5 | 114 | 2,4 |
| Walnoten | 158 | 2,9 | 1,6 | 3,1 | 98 | 4,9 |
| Cashewnoten (naturel) | 292 | 6,7 | 2,2 | 5,8 | 37 | 19,9 |
| Cashewnoten (geroosterd & gezouten) | 273 | 6,0 | 1,9 | 5,3 | 40 | 12–18 |
Of je nu je havermout upgrade, een voedzame snack zoekt of lekker wilt koken: deze noten brengen smaak, kracht en plezier. En zoals altijd bij Van Haver tot Gort: vers, eerlijk én met een knipoog.
Waarom wij fan zijn van een merk dat land, zee én mensen serieus neemt.
Duurzaamheid is bij Fish4Ever geen marketingpraatje, maar een manier van werken. Een soort kompas dat…
Er zijn van die producten die je één keer écht goed proeft… en daarna wil je nooit meer terug.…
Zwarte kummel – misschien heb je de naam weleens gehoord bij de bakker of gezien op een glanzend Turks brood – zijn die kleine, pikzwarte…
Stap 1:
Plaats je bestelling
in onze webshop
Stap 2:
Maandelijkse levering bij een
Haverpunt
Stap 3:
Haal je bestelling op
bij je afhaalpunt
