Hoewel ik graag zelf mijn tussendoortjes bak heb ik soms ook weleens periodes dat ik erg druk ben en hier niet aan toe kom. Naast het vers fruit en rauwkost wat ik veel eet vind ik het ook wel fijn dat ik de mogelijkheid heb om snel iets uit de voorraadkast te kunnen pakken en mee te nemen in mijn tas. Heb jij wellicht ook weleens van deze drukke periodes en kun je wel wat inspiratie aan tussendoortjes gebruiken? Graag vertel ik je dan mijn top 5 tussendoortje van dit moment!
Noten-, zaden- en pindarepen
Een noten-, zaden- of een pindareep vind ik echt ideaal om standaard in mijn tas te hebben. Door de gezonde vetten en de eiwitten die de noten, zaden en pinda’s bevatten heb ik lange tijd een verzadigd gevoel. De repen zijn redelijk lang houdbaar en kunnen tegen een “stootje”. Als
ik dus na een week opeens bedenk dat ik nog een reep in mijn tas heb zitten en hem eruit vis is hij dus nog prima te eten. Mijn favoriete noten-, zaden en pindarepen zijn op dit moment:
- Pecan en vanillereep van Molenaartje
- Sesambar van Sunita
- Walnoot chai reep van Sapana Delibar
Rijstwafels met chocolade
Hoewel de meeste mensen die glutenvrij moeten eten niet meer zo warm worden van een rijstwafel vind ikzelf de rijst of maiswafels met een chocoladelaagje erg lekker als tussendoortje. Daarnaast vind ik de rijst en maiswafels met honing van Molenaartje ook erg lekker. Ik houd zelf het meest van pure chocolade daarom zijn de volgende chocorijstwafels mijn favorieten:
- Rijstwafels choco puur van Bonritzz
- Rijstwafels boekweit-choco-kokos van Lima
- Rijstwafels boekweit-choco
Zakje nootjes
Naast de noten- en zadenrepen vind ik het ook erg handig om een klein portie zakje met nootjes standaard in mijn tas te hebben. Dit zijn mijn favorieten:
- Notenmix To Go van De Nieuwe Band
- Hazel-raisins & coconut van Justnuts
Gedroogd fruit repen
Soms kan ik tussen de lessen door wel wat extra energie gebruiken. Op deze momenten vind ik een reep op basis van gedroogd fruit een uitstekend tussendoortje. Mijn favorieten op dit moment zijn:
- Choco green protein van Lifefood
- Baobab ginger 100% raw van Roo’bar
- Cacao nibs & almond 100% raw van Roo’bar
Crackers & toastjes
Eind van de middag heb ik vaak zin in crackers of toastjes. Als ik thuis ben smeer ik er vaak wat boter op, maar deze crackers zijn ook erg lekker om gewoon zo te eten! Daarnaast zijn de Tlant cracker handig verpakt in kleine zakjes om mee te nemen. Mijn favorieten op dit moment:
- Granola Cracker Cinnamon & Almond van Tlant
- Granola Cracker Sweet Pepper & Chives van Tlant
- Toastjes Tomaat Basilicum van Lisa’s Choice
Ga jij één van mijn favoriete tussendoortjes binnenkort uitproberen? Of heb je tips aan andere lekkere tussendoortjes voor mij? Laat het vooral achter in de comments, ik ben erg benieuwd!
Ciao,
Bella
